Aktuellt

Hos MoYoLo händer det alltid spännande saker

19032018-B8DV1433-1131x1701

GROOVE- Dance Weekend

2-3 februari 2019

En helg att hänge dig till lustfylld gemenskap och återhämtande stillhet. Monika Vasic, Helena Hansson och Linnea Larsson kommer guida dig i The GROOVE (dans), yoga och meditation med Gong. Allt i en skön miljö med god mat.

Pris: 2.295 kr/person i dubbelrum. 2.695 kr/person i enkelrum.
Dans och yogapass, lunch x 2, hälsosamma mellanmål, bubbelpool och bastu, 3-rättersmiddag, frukost samt boende ingår.

Anmälan: boka@orrestagolf.se eller ring 0171-433212

Workshop Ryggyoga

16 februari kl. 19-21

En worskhop i Virya Rehab för ökad rörlighet och styrka i ryggen. Lärare: Livia Wanntorp, Certifierad Viryarehabyogalärare (500RYT)

 

Under workshopen får du med dig:

1. Ett yogaflöde med mjuka skonsamma rörelser som du själv kan använda i din egen praktik för att förbättra din ryggrörlighet.

2. Konkreta tips på hur du kan använda filt, klossar, bolster, vägg eller stol för ett underlätta din praktik.

3. Inblick i vad somatiska meditationer är och hur du kan genom dessa lära dig att andas mer effektivt in mot ryggen och härmed också förbättra ryggens rörlighet.

 

Pris: 450kr

Boka: moyolo.bokadirekt.se